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セブンイレブンのオススメダイエットおやつスイーツ11選ロカボや安納芋ミルクプリンなど

セブンイレブンのオススメダイエットおやつスイーツ11選ロカボや安納芋ミルクプリンなど

運動不足でウォーキングやランニングなど体を動かした後に甘いものが食べたくなりませんか?

せっかく運動したし、甘いものを食べるなら低カロリー・低糖質のスイーツを選びたい!

セブンイレブンではダイエット中でも罪悪感無く食べられるカロリー200kcal以下のスイーツが沢山あります!

ダイエット中でも甘いものが食べたい人にオススメのセブンのおやつ・スイーツをご紹介していきます

セブンイレブンのおすすめダイエットおやつ11選

セブンイレブンのオススメダイエットおやつスイーツ11選ロカボや安納芋ミルクプリンなどそれではダイエット中に罪悪感無く食べられるセブンのおすすめオヤツ・スイーツを見ていきましょう!

とろけるくちどけ杏仁豆腐

カロリー 145kcal
糖質 20.7g
140円(税込151円)

ロングヒット商品として人気の杏仁豆腐は甘さを感じながらも低カロリーなので食べ応えも重視しているダイエッターからの評価が高いです。

夏場はモチロンですが、冬場のランニングやウォーキングの後でも食べやすくおすすめです♡

高知県産ゆずのゼリー&レアチーズ

カロリー 182kcal
糖質 23.3g
190円(税込205円)

柑橘系が好きな人におすすめなのはコチラ。後味はサッパリしていますが甘みと酸味が絶妙で食べ応えもあります。

北海道産牛乳のとろけるミルクプリン

カロリー 144kcal
糖質 18.5g
178円(税込192円)

形を変えながら長く愛されるミルクプリンはセブンのロングヒットスイーツの一つです。ビンに入っているので持ちやすく食べやすいのと、後味がサッパリしているのが特徴です。

ロカボワッフル

カロリー 163kcal
税込127円

話題のロカボ商品の一つで、しっかりと食べ応えがあるのに糖質を抑えられるので人気です。

ロカボバターケーキ

カロリー 204kcal
糖質 14.2g
税込127円

バターが入っている分、カロリーが少し高いですが洋菓子のバター風味が好きな人には糖質が抑えられるのでおススメです。

ロカボドーナツ

カロリー 194kcal
糖質 14.9g
税込108円

ワッフル、バターケーキとは違った触感を味わえ、糖質を抑えられるのでダイエット中の人にオススメのおやつです。

有機むき甘栗

カロリー 107kcal
糖質 21.6
税込127円

パッケージを変えながら長く愛される甘栗は、大きめの甘栗がゴロゴロ入っているので満足感を味わえるのでおススメです。

なると金時クリームの ふわころ

カロリー 136Kcal
糖質 19.4g
税込116円

秋から各コンビニからも発表される金時スイーツの中でもセブンのシリーズは糖質もカロリーも低いので人気です。

生食感スイートポテト大福

カロリー 135kcal
糖質 21.9g
税込151円

絶妙な触感で人気なのがコチラ。甘みを感じられ食べ応えもあるのに150kcal以下なのは嬉しいですよね!

安納芋チップス

カロリー 160kcal
糖質 16.8g
税込213円

こひらもコンビニ各社が発表する安納芋チップスの中でもセブンのチップスが注目される一つには220円以下という低料金なのとカロリーと糖質が低いからと言えます。

安納芋羊羹

カロリー 156kcal
糖質 35.6g
税込127円

秋口から発売され人気なのが安納芋洋館です。そのまま食べるのはモチロンですが、トーストにスライスして並べ一緒に焼くと絶妙!とSNSでも話題です。

カロリーオフ糖質オフがトレンド

セブンイレブンのオススメダイエットおやつスイーツ11選ロカボや安納芋ミルクプリンなどセブンイレブンでおすすめのオヤツとスイーツをご紹介してきました!

個人的には杏仁豆腐とロカボシリーズが食べやすくおすすめです♡

ダイエット中でも食べ応えのある甘いものが食べたくなった時に罪悪感無く食べられるカロリーオフ、糖質オフの商品はチェックしておいて損はありません!

セブンに立ち寄った際には是非チェックして下さいね!

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